Just In
- 18 min ago മോഷണം ഇവർക്ക് ഫാമിലി ബിസിനസ്! കേട്ടുകേൾവിയില്ലാത്ത വിധം, ആപ്പിളിനെ ഞെട്ടിച്ച തട്ടിപ്പിൽ ശിക്ഷ റെഡി
- 1 hr ago വെറും 7,499 രൂപയ്ക്ക് വെർച്വൽ റാം അടക്കം 12 ജിബി റാമും എഐ ക്യാമറയും; പോക്കോ സി61 വിൽപന ഇന്ന് ആരംഭിക്കും
- 2 hrs ago നീ തങ്കപ്പനല്ലടാ, പൊന്നപ്പനാടാ, പൊന്നപ്പൻ! പോക്കോയുടെ പുതിയ 5ജി ഫോൺ 14999 രൂപയ്ക്ക് ഫ്ലിപ്പ്കാർട്ടിൽ
- 4 hrs ago 202 രൂപയ്ക്ക് 13+ ഒടിടി പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളും 400+ ചാനലുകളുമായി വിഐയുടെ പുതിയ പ്ലാൻ; പക്ഷെ ഒരു ട്വിസ്റ്റ് ഉണ്ട്
Don't Miss
- News 'ഇതാണ് ഭാവി പരിപാടികൾ' ; 10 കോടി നേടിയ നാസർ പറയുന്നു..പാവങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ? മറുപടി ഇങ്ങനെ
- Sports IPL 2024; മലിങ്കയെ ഹാര്ദിക് അപമാനിച്ചു? ലങ്കന് ഇതിഹാസത്തിന് പുല്ലുവില! കസേര തട്ടിയെടുത്തു, വീഡിയോ
- Movies 'അയ്ശരി... നേരത്തെ പരിചയക്കാരാണോ എന്നിട്ടാണോ നാട്ടുകാർക്ക് മുന്നിൽ ഈ നാടകം?'; ജിന്റോയും നോറയും ഫ്രണ്ട്സ്?
- Finance അദാനി പവറിൽ നിന്നും 4000 കോടിയുടെ കരാർ, വിപണിയിൽ കുതിച്ച് പൊതുമേഖലാ ഓഹരി, കൂടെക്കൂട്ടുന്നോ..
- Automobiles വാഹനത്തിന് വേണ്ടി കാശ് കളയരുതെന്ന് പറയുന്ന സൂപ്പർ താരത്തെ മനസിലായോ, ഇദ്ദേഹത്തിൻ്റെ കളക്ഷൻ കണ്ട് നോക്കിയാലോ
- Lifestyle പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകള് ശ്രദ്ധിക്കണം; ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതല് ! അപകടം വരുന്നത് ഇങ്ങനെ
- Travel ഇതല്ലേ സ്വർഗ്ഗം! ഈ ജീവിതത്തില് ഇതൊക്കെയല്ലേ കാണേണ്ടത്; ജന്നത്ത്- ഇ- കശ്മീര് യാത്രയുമായി ഐആര്സിടിസി
ഉറങ്ങാന് കിടക്കുമ്പോള് സ്മാര്ട്ട്ഫോണ് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക..!!
ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും പ്രഭാതത്തില് ആദ്യം ചെയ്യുന്ന കാര്യം തങ്ങളുടെ സ്മാര്ട്ട്ഫോണുകളിലെ നോട്ടിഫിക്കേഷനുകള് പരിശോധിക്കുകയെന്നതാണ്. കുതിച്ച് പായുന്ന ഈ ലോകത്ത് സ്മാര്ട്ട്ഫോണ് ഒരു ആവശ്യഘടകം തന്നെയാണ്. എന്നാല് ഉറങ്ങേണ്ട നേരത്തും സ്മാര്ട്ട്ഫോണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഭാവിയില് നിങ്ങളെ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ബാധിക്കാന് സാദ്ധ്യതകളേറെയാണ്. സ്മാര്ട്ട്ഫോണ് ഉറക്കം കവരുമ്പോള് നിങ്ങള്ക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടിവരുന്ന ചില കാര്യങ്ങള് നമുക്കിവിടെ പരിശോധിക്കാം.
കൂടുതലറിയാന് സ്ലൈഡറിലൂടെ നീങ്ങാം:
ഉറങ്ങാന് കിടക്കുമ്പോള് സ്മാര്ട്ട്ഫോണ് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക..!!
ലൈറ്റുകള് ഓഫ് ചെയ്ത് കിടക്കുമ്പോള് ഫോണ് സ്ക്രീനിലെ പ്രകാശം കണ്ണിന് പലവിധത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകളുണ്ടാക്കിയേക്കാം.
ഉറങ്ങാന് കിടക്കുമ്പോള് സ്മാര്ട്ട്ഫോണ് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക..!!
ശരാശരി ഒരു മനുഷ്യന് 8-10മണിക്കൂര് ഉറങ്ങണമെന്നാണ് ഡോക്ടമാര് പറയുന്നത്. എന്നാല് രാത്രിയിലെ ഫോണ് ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
ഉറങ്ങാന് കിടക്കുമ്പോള് സ്മാര്ട്ട്ഫോണ് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക..!!
കൂടുതല് നേരം വീഡിയോകള് കാണുന്നതും ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നതുമൊക്കെ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കൂടാനൊരു കാരണമാകും.
ഉറങ്ങാന് കിടക്കുമ്പോള് സ്മാര്ട്ട്ഫോണ് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക..!!
അധികനേരം ഫോണില് ചിലവഴിക്കുന്നവര്ക്ക് ദൈനംദിനകാര്യങ്ങളിലെ ശ്രദ്ധ കുറയുമെന്നും പലതരത്തിലും അവരുടെ ഏകാഗ്രത നഷ്ട്ടമാകുമെന്നും പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഉറങ്ങാന് കിടക്കുമ്പോള് സ്മാര്ട്ട്ഫോണ് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക..!!
സ്മാര്ട്ട്ഫോണിലൂടെ നമുക്ക് നിരവധി കാര്യങ്ങള് വളരെ വേഗത്തില് ചെയ്യാന്
സാധിക്കും. എന്നാല് അതിലൂടെ നമ്മുടെ പല കഴിവുകളേയും നമ്മള് ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്.
ഗിസ്ബോട്ട്
കൂടുതല് ടെക്നോളജി ന്യൂസുകള്ക്ക് സന്ദര്ശിക്കൂ:
-
54,999
-
36,599
-
39,999
-
38,990
-
1,29,900
-
79,990
-
38,900
-
18,999
-
19,300
-
69,999
-
79,900
-
1,09,999
-
1,19,900
-
21,999
-
1,29,900
-
12,999
-
44,999
-
15,999
-
7,332
-
17,091
-
29,999
-
7,999
-
8,999
-
45,835
-
77,935
-
48,030
-
29,616
-
57,999
-
12,670
-
79,470