ഒരു മണിക്കൂറിലെ ഗെയിമിംഗിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം, എങ്ങനെ?

ചൈനയിലെ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് ഇലക്ട്രോണിക്‌സ് സയന്‍സ്സ ആന്റ് ടെക്‌നോളജിയിലെ ഗവേഷകള്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് മനസ്സിലാക്കിയത്, വീഡിയോ ഗെയിം ഒരു മണിക്കൂര്‍ കളിച്ചാല്‍ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തില്‍ വന്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിക്കുമെന്ന്.

ഗയിം കളിക്കുന്ന സമയത്ത് പ്രസക്തമായ വിവരങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സമയത്ത് തലച്ചോറിന് മികച്ച പ്രകടനം നടക്കുന്നു. ഈ പഠനത്തിനായി 29 ആണ്‍കുട്ടികളെയാണ് ഗവേഷകര്‍ റിക്രൂട്ട് ചെയ്തത്.

ഒരു ഗ്രൂപ്പിന് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വര്‍ഷത്തെ പ്രവര്‍ത്തന വീഡിയോ ഗെയിമുകള്‍ ഉണ്ടായിരുന്നു. മറ്റു ഗ്രൂപ്പില്‍ ഇതിനുളളതിനേക്കാള്‍ ആറു മാസം കുറവായിരുന്നു, അതായത് ഒന്നര വര്‍ഷം. ഇതില്‍ ഏറ്റവും മികച്ചവര്‍ക്ക് ടോപ്പ് 7 ശതമാനവും പിന്നിലുളളവര്‍ക്ക് 11 ശതമാനവുമാണ് റാങ്ക് നല്‍കിയിരിക്കുന്നത്.

ലീഗിന്റെ ലെജന്‍സ് കളിക്കുന്നതിനു മുന്‍പ് കളിക്കാരും ഗവേഷകരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിലൂടെയാണ് വിദഗ്ദ്ധരുടെ ശ്രദ്ധ പിചിച്ചുപറ്റുന്നത്. കളിക്കാരുടെ 'Visual selective attention' ആണ് ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ലീഗ് ഓഫ് ലെജന്‍ഡ്‌സ് കളിക്കുന്നതിനു മുന്‍പും ശേഷവും നോക്കുന്നു. വിഷ്യല്‍ സെലക്ടീവ് അറ്റെന്‍ഷന്‍ തലച്ചോറിന്റെ കഴിവിനെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ഈ വിധത്തില്‍ ഉചിതമായ വിവരങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോള്‍ മസ്തിഷ്‌ക ശക്തി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു കമ്പ്യൂട്ടിറിന്റെ സ്‌ക്രീനിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന സ്‌ക്വയറുകള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തി ഒരു ടെസ്റ്റ് നടത്തിയാണ് Visual selective attention പഠനം നടത്തിയത്.

ഇലക്ട്രോഎന്‍ഫോഗ്രാം (ECG) മെഷീന്‍ ഉപയോഗിച്ച് വിഷ്വല്‍ സെലക്ഷന്‍ അറ്റെന്‍ഷന്‍ ടെസ്റ്റില്‍ പങ്കെടുക്കുന്നവരില്‍ മസ്തിഷ്‌ക പ്രവര്‍ത്തനവും നിരീക്ഷിച്ചു.