Click it and Unblock the Notifications
കമ്പ്യൂട്ടര് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകള്ക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ?
നിത്യേന കമ്പ്യൂട്ടര് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള് എല്ലാവരും. ജോലി സംബന്ധമായാലും പഠിക്കാനായാലും കമ്പ്യൂട്ടറിനു മുന്നില് ഒരുപാട് സമയം ചിലവഴിക്കാറുണ്ട്.
അങ്ങനെ ചിലവഴിക്കുമ്പോള് 90% ആള്ക്കാര്ക്കും സംഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് കണ്ണുകള്ക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം. അതില് നിന്നും രക്ഷ നേടാന് നിങ്ങള്ക്ക് കുറച്ചു ടിപ്സ്സുകള് തരാം.
എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ ക്ഷീണം മാറ്റാം എന്നു സ്ലൈഡറിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാം.
1
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളും കമ്പ്യൂട്ടറും തമ്മില് കുറഞ്ഞത് 20-26ഇഞ്ച് വരെ അകലം ഉണ്ടായിരിക്കണം.
2
വിരലടയാളമോ പൊടിയോ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിലും ഇത് വ്യത്തിയാക്കുക. ഇല്ലെങ്കില് റിഫ്ളക്ഷന് പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാകും.
3
കഴിയുന്നതും സ്ക്രീനില് ഗ്ലെയര് ഫില്റ്റര് ഉപയോഗിക്കുക.
4
ഹാര്ഷ് ലൈറ്റുകള് ഒഴിവാക്കുക.
5
നിങ്ങള് ഉപയോഗിക്കുന്ന കസേര ക്രമീകരിക്കുക
6
കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ മുന്നില് ഇരിക്കുമ്പോള് ഇടയ്ക്ക് 'കണ്ണ്ചിമ്മിക്കുക'.
7
കമ്പ്യൂട്ടറില് ജോലി ചെയ്യുമ്പോള് ഇടയ്ക്ക് ഇടവേളകള് കൊടുക്കുക.
ജോലി ചെയ്യുന്ന രീതി മാറ്റുക
അതായത് ഓരോ 20 മിനിറ്റ് കഴിയുമ്പോഴും 20അടി ദൂരെ 20 സെക്കന്ഡ് നോക്കുക.
9
ഒരു നല്ല തുണി ചെറു ചൂടുവെളളത്തില് മുക്കി, അത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണില് വച്ചാല് കണ്ണിന്റെ ഡ്രൈനെസ്സ് മാറും.
10
ചില Artificial tears ointment കണ്ണിലെ ഡ്രൈനെസ്സിന് ഉപയോഗിക്കാം.
ഗിസ്ബോട്ട് ലേഖനങ്ങള്
കൂടുതല് വായിക്കാന്:2016ലെ മികച്ച സൗജന്യ യൂട്യൂബ് വീഡിയോ കണ്വെര്ട്ടറുകള്
-
54,999 -
36,599 -
39,999 -
38,990 -
1,29,900 -
79,990 -
38,900 -
18,999 -
19,300 -
69,999
-
79,900 -
1,09,999 -
1,19,900 -
21,999 -
1,29,900
-
12,999 -
44,999 -
15,999 -
7,332 -
17,091
-
29,999 -
7,999 -
8,999 -
45,835 -
77,935 -
48,030 -
29,616 -
57,999 -
12,670 -
79,470
-1763362932432.svg){kind=logo}
Continue with Google